Tryckkokning.se

Information och recept för tryckkokare

Tagg: husmanskost (Sida 2 av 3)

Kalops

Kalops, ett recept för din tryckkokare på klassisk husmanskost från Jenny Lundberg.

Kalops tillagad i tryckkokare

Kalops tillagad i tryckkokare

Ingredienser (4 port)

  • 800 g nötkött med ben (högrev, märgpipa el dyl)
  • 2 gula lökar
  • 2 msk smör
  • 1,5 tsk salt
  • 10 vitpepparkorn
  • 10 kryddpepparkorn
  • 2 lagerblad
  • 2-3 dl sky

Tillredning

  1. Skär köttet i stora tärningar.
  2. Skala och klyfta löken.
  3. Bryn köttet väl tillsammans med löken innan det tryckkokas.
  4. Lägg över köttet i tryckkokaren.
  5. Vispa ur stekpannan och späd med vatten till sky som hälls i tryckkokaren.
  6. Krydda och koka under tryck i 30 min.
  7. Blanda 1 msk vetemjöl med en halv deciliter vatten till redning.
  8. Rör sedan ner när kalopsen kokat färdigt och trycket har gått ur kokaren.
  9. Låt sjuda tills kalopsen tjocknat. Smaka av.
  10. Servera med kokt potatis och rödbetor.

Om ingredienserna

Gul lök innehåller antioxidanten quercetin

Stort tack till Jenny för receptet!

Trevlig tryckkokning!

/Fredrik

Kålpudding

Kålpudding, ett recept för din tryckkokare på klassisk husmanskost från Jenny Lundberg.

Ingredienser 4 port

  • 300 g köttfärs
  • 0,5 dl ströbröd
  • 2 dl vatten eller grädde
  • 1 ägg
  • salt , peppar
  • 1 msk sirap
  • 500 g vitkål
  • 1 dl vatten
  • 1 msk soja

Tillredning

  1. Blanda köttfärsen till jämn och ganska lös konsistens.
  2. Dela kålhuvudet, tag bort stocken och  skär det i mindre bitar.
  3. Lägg hälften av kålen i tryckkokaren, fördela köttfärsen ovanpå och lägg sedan på resten av kålen.
  4. Häll över vattnet blandat med soja.
  5. Tryckkoka 30 min.
  6. Severa med kokt potatis och lingonsylt till.

Om ingredienserna

Vitkål innehåller bland annat betakaroten, c-vitamin och kalium. Ägg innehåller mycket  folat, jod, selen, E-vitamin, järn och zink. Läs artikel om ägg

Tack Jenny för ett recept för tryckkokaren på klassisk husmanskost.

Trevligt tryckkokning!

/Fredrik

Driven av WordPress & Tema av Anders Norén